用艾叶泡脚

  中医感觉,艾叶味甘、苦,性凉,具有温经利尿,心经,安胎、降湿杀虫的坚决守住。其实,用艾叶来泡脚,不仅可以够利尿清热,温经镇痛,还是能有效去除体内虚火诱致的黑眼圈。

  能够取艾叶一小把,煮水后泡脚。假如艾叶倒霉找也足以用纯艾叶做成的清艾条,取四分之二撕下后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一即刻。等艾叶泡开后,再兑入一些热水泡脚,泡到全身稍稍出汗就能够。平日要连泡数十三遍,约2用艾叶泡脚。~3天后就能够有效。

  须要注意的是,用艾叶水泡脚时,注意别吃寒凉食品,注意休憩,多喝温热水。还可在用艾叶水泡脚的还要喝一杯黄姜大枣水。百折不挠后生可畏段时间后,由体内虚火引起的黑眼圈就能明显好转。

  想要效果越来越快,还是能够用艾条,灸肝俞、肾俞、三阴交、太溪、足三里那多少个穴位,它们都以滋补肝肾、进步免疫性力的穴位。每日在此5处走罐、艾灸各5分钟就能够,10天为三个疗程,早晨11时灸效果最棒。